العودة   ~ منتديات مدينة سنجة ~ > ®¤*~ˆ° الاسره والمجتمع ®¤*~ˆ° > المرأه والاسره > مطبخ سنجه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-01-2019, 12:11 PM   #1
اسماء غانم
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2018
المشاركات: 995
افتراضي فوائد الكاكا للرضع

تُعدّ الكاكا من الفواكه الغنية بفيتامين ج، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن؛ كالبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والحديد؛ والتي بدورها تدعم صحة الطفل، كما أنّها تُعدّ خياراً ممتازاً وغنيّاً بالنكهات لطفل، إذ يمكن بدء تقديمها إلى الرضع في عمر 8-10 شهور.
فوائد الكاكا للرضع
تُوفّر فاكهة الكاكا العديد من الفوائد الصحيّة الضرورية لجسم الإنسان، كما أنّها تحتوي على عناصر غذائيّة تساعد الجسم الإنسان على أداء وظائفه، نذكر منها ما يأتي
تحتوي على الألياف؛ والتي تساعد على زيادة الشعور بالشبع، كما أنّها تساهم في تحسين صحّة الجهاز الهضمي، وتقلّل مستويات الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى أنّها تساعد على خسارة الوزن.
تُعدّ مصدراً جيداً لفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والفسفور.
تُعدّ غنيّةً بفيتامين أ الضروريّ لصحة العينين، إضافةً إلى أنّه يُعدّ أساسياً في دعم جهاز المناعة، ويدعم نموّ الجنين.
تُعدّ غنيّةً بمضادات الأكسدة، إذ تحتوي الكاكا على مركبات نباتيّة مفيدة لجسم الإنسان تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، والتي تمنع تلف الخلايا من خلال مقاومة الإجهاد التأكسدي؛ وهي عملية ناتجة عن وجود جزيئات غير مستقرة تُسمى الجذور الحرّة، ويساهم ذلك في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب، والسكّري، والسرطان.
تُعزز صحة القلب، وذلك لاحتوائها على الفلافونويد الذي يدعم صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم، والحدّ من الكوليسترول الضار (بالإنجليزية: LDL)، والتقليل من التعرض للالتهاب
اسماء غانم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 09:38 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات